Πρωινή ρουτίνα ομορφιάς: Τα 9 βήματα που πρέπει να κάνεις

beauty routine skin care
Πρωινή ρουτίνα ομορφιάς

Η πρωινή ρουτίνα ομορφιάς της επιδερμίδας σου και τα 9 βήματα που πρέπει να κάνεις για να είναι πάντα λαμπερή. Γιατί μην ξεχνάς η πρωινή φροντίδα του προσώπου σου είναι αν όχι περισσότερο,τουλάχιστον εξίσου σημαντική με την βραδινή περιποίηση. Η πρωινή ρουτίνα ομορφιάς έχει ως κύριο στόχο την προστασία του δέρματος από τους εξωτερικούς παράγοντες. Κινδύνους όπως είναι το καυσαέριο της πόλης,το στρες της καθημερινότητας και άλλα πολλά που επιβαρύνουν την υγιή όψη του δέρματος σου.

Για αυτό το σωστό layering των skin care προϊόντων που χρησιμοποιείς είναι πολύ βασικό κομμάτι για να μπορέσει κάθε ένα από αυτά να δράσει αποτελεσματικά. Για αυτό στο σημερινό άρθρο θα μάθεις πως να κάνεις σωστά την περιποίηση του προσώπου σου step by step.

Αρχικά εννοείται πως όλα τα προϊόντα έχουν αποτέλεσμα όταν τοποθετούνται σε καθαρό πρόσωπο. Σε πρόσωπο χωρίς ίχνος μακιγιάζ που έχει καθαριστεί σε βάθος. Παράλληλα ένας από τους πιο βασικούς κανόνες που μπορείς να έχεις πάντα υπόψην σου για τα skin care προϊόντα είναι: ότι επιλέγουμε την σειρά τοποθέτησης με βάση την σύσταση των προϊόντων,και συγκεκριμένα πηγαίνοντας από τις πιο ελαφριές φόρμουλες σταδιακά στις πιο «βαριές».

•Παρακάτω ακολουθεί η ιδανική πρωινή φροντίδα του προσώπου σου σε 9 βήματα:

Morning skincare routine

1). Καθαρισμός

Ακόμα και αν το πρόσωπο σου φαίνεται καθαρό από την βραδινή ρουτίνα που έχει προηγηθεί, μην παραλείψεις να το πλύνεις και το πρωΐ με το κατάλληλο προϊόν. Ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου με σαπούνι σε μορφή τζελ για παράδειγμα,η κάποιο νεράκι micellar είναι ότι πρέπει για να καθαρίσεις την επιδερμίδα σου! Πολύ σημαντικό είναι το cleanser που θα επιλέξεις να ταιριάζει με τον τύπο δέρματος σου.

Tip: για να τονώσεις και να «ξυπνήσεις» την επιδερμίδα σου το πρωί δίνοντας της περισσότερη λάμψη, τότε φρόντισε το νερό με το οποίο ξεπλένεις το πρόσωπο σου να είναι δροσερό!

Tip: επίσης πολύ σημαντικό είναι πριν ξεκινήσεις τον καθαρισμό του προσώπου σου να έχεις πρώτα πλύνει τα χέρια σου ώστε να είναι απόλυτα καθαρά. Φυσικά προτιμότερο είναι να χρησιμοποιείς βαμβάκια ντεμακιγιάζ και όταν θες να σκουπίσεις την επιδερμίδα σου αντί πετσέτα προσώπου να ταμπονάρεις με λίγο χαρτί.(ιδανικά για αυτή την χρήση είναι τα χαρτομάντιλα που κυκλοφορούν για τα αυτοκίνητα)

Τα προϊόντα που χρησιμοποιώ στην πρωινή μου ρουτίνα

2). Face mist

Για την καλύτερη δυνατή απορρόφηση των επόμενων προϊόντων της ρουτίνας σου,καλό είναι να τα τοποθετείς σε νωπή επιδερμίδα. Αυτό μπορείς να το πετύχεις πολύ έξυπνα ρίχνοντας δυο ψεκασμούς από το αγαπημένο σου face mist! Στο εμπόριο θα βρεις μεγάλη ποικιλία αυτών των προϊόντων αλλά και το πιο απλό που μπορείς να χρησιμοποιήσεις είναι το γνωστό ροδόνερο!

Korres face mist

Το δικό μου αγαπημένο hydrating face mist είναι του Korre το Η2Rose. Το συγκεκριμένο face mist είναι ροδόνερο από τα πολυτελή τριαντάφυλλα Rosa Damascena (μεγάλα ροζ τριαντάφυλλα που συλλέγονται το ξημέρωμα, πριν τα πέταλα ανοίξουν και ακουμπήσουν τις ακτίνες του ήλιου). Επιπλέον στη σύνθεσή του περιέχει υαλουρονικό οξύ το οποίο χαρίζει άμεσα ένα extra boost ενυδάτωσης στην επιδερμίδα αλλά και ένα πιο λαμπερό αποτέλεσμα.

Με αυτό μυστικό ομορφιάς πετυχαίνεις περισσότερη αναζωογόνηση και ενυδάτωση!Και φυσικά μπορείς με ένα psit να το ανανεώνεις όποτε το έχεις ανάγκη μέσα στην ημέρα όπου κι αν βρίσκεσαι!

Διάβασε επίσης: Review:Korres Ενυδατικό mist προσώπου H2Rose

Ένα face mist με καταπραϋντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες αλλα και βιταμίνες είναι απαραίτητο να βρίσκεται στο πρωινό νεσεσέρ σου για:

✔️επιπλέον ενυδάτωση

✔️και την προσφορά της μέγιστης απορροφητικότητας των συστατικών των υπολοίπων skin care προϊόντων σου όπως είναι το serum

Πρωινή περιποίηση επιδερμίδας

3). Κρέμα ματιών

Οι δερματολόγοι συστήνουν η κρέμα ματιών να μπαίνει πριν τα υπόλοιπα προϊόντα προσώπου. Όπως τονίζουν οι ίδιοι,επειδή η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι εξαιρετικά λεπτή και ευαίσθητη είτε το πρωί είτε το βράδυ δεν επιτρέπονται να προηγούνται άλλα προϊόντα πριν από αυτήν.

Η σωστή τοποθέτηση της κρέμας ματιών είναι πάντα με το παράμεσο δάχτυλο,από μέσα προς τα έξω απαλά και ταμποναριστά.

4). Lip balm

Κάθε πρωί την δική τους περιποίηση και ενυδάτωση χρειάζονται και τα χείλη σου. Το καλύτερο που μπορείς να επιλέξεις είναι ένα lip balm απαραίτητα με SPF. Φυσικά να προσφέρει και χρώμα!

Και αν απορείς γιατί τα χείλη χρειάζονται την δική τους προστασία από τον ήλιο: ο λόγος είναι επειδή η επιδερμίδα σε αυτό το σημείο είναι αρκετά λεπτή με μεγαλύτερο κίνδυνο για φθορές όπως: αφυδάτωση,φωτογήρανση και διχρωμίες.

Good skin good mood good day

5). Toner

Το toner μπαίνει πάντα μετά τον καθαρισμό του προσώπου και ακριβώς πριν το serum η την ενυδατική. Ρίξε λίγες σταγόνες σε ένα pad και πέρασε το ταμποναριστά σε όλο το πρόσωπο.

Το toner είναι ένα προϊόν με βάση το νερό που τείνει να διατηρεί την υγρασία της επιδερμίδας αποτρέποντας την αφυδάτωση του.Προσφέρει στην επιδερμίδα επιπλέον καθαρισμό αλλα παράλληλα την προετοιμάζει για να υποδεχτεί και να απορροφήσει καλύτερα τα επόμενα προϊόντα περιποίησης. Μια από τις κύριες δράσεις του είναι η επαναφορά του PH της επιδερμίδας στην φυσική του κατάσταση το οποίο συχνά τείνει να αλλάζει μετά τον καθαρισμό που έχει προηγηθεί. Επιπλέον βοηθάει στην απομάκρυνση ρύπων και σμήγματος από το δέρμα.

Είναι ένα απαραίτητο προϊόν για θρέψη,ενυδάτωση και αναζωογόνηση στην επιδερμίδα σου,κάθε φορά μετά το ντεμακιγιάζ/καθαρισμό του προσώπου σου.

Αποτελεί ένα multi-tasking skin care προϊόν και οφείλεις να το εντάξεις στην beauty routine σου!Στο εμπόριο θα βρεις πολλά είδη toner ακόμα και στην βολική συσκευασία του σπρέι. Καλό είναι αυτό που θα επιλέξεις να είναι Alcohol-Free. Για την πρωινή ρουτίνα ιδανική είναι μια λοσιόν με βιταμίνη C, που θα δώσει λάμψη στην επιδερμίδα αφήνοντάς την παράλληλα προστατευμένη από τους περιβαλλοντικούς ρίπους και όλη αυτή την ταλαιπωρία της ζωής στην πόλη.

Άλλωστε μην ξεχνάς το τρίπτυχο επιτυχίας της σταθερής ρουτίνας για απόλυτα άψογη επιδερμίδα:

Καθαρισμός•Τόνωση•Ενυδάτωση

Pixi toner korre toner

6). Serum/ορός

Το serum είναι επίσης ένα προϊόν που συστήνεται να μπαίνει πριν την ενυδατική κρέμα. Προσφέρει αρκετά οφέλη στην επιδερμίδα και ειδικά στις μεγαλύτερες ηλικίες αφού απομακρύνει τον σχηματισμό ρυτίδων.

Το serum η αλλιώς ο ορός είναι συνήθως σε μορφή gel η lotion που περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά,όπως κολλαγόνο και βιταμίνες. Η χρήση του βοηθάει στην γενική βελτίωση του δέρματος. Καλό είναι για την πρωινή σου περιποίηση να προτιμήσεις κάποιο με βιταμίνη C ενώ στην βραδινή ρουτίνα μπορείς να το αντικαθιστάς με κάποιο που να περιέχει υαλουρονικό.

Προτίμησε το serum που θα επιλέξεις να είναι κατά βάση αντιοξειδωτικό προϊόν για να προστατεύει την επιδερμίδα από τους εξωτερικούς παράγοντες. Ιδανικό είναι κάποιο vitamin serum.

7). Roller

Jade roller στην πρωινή ρουτίνα σου

Τώρα που έχεις ενυδατώσει το πρόσωπο σου με το serum ειναι η κατάλληλη ώρα για να βγάλεις από το beauty skin care ψυγειάκι σου το jade roller. Το πρόσωπο σου αξίζει την πρωινή του χαλάρωση μέσα από το μασάζ που θα το προσφέρεις με το απόλυτο beauty gadget.

Το δροσερό roller είναι ο σύμμαχος σου για την μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια και την καταπολέμηση στα πρωινά πρηξίματα της επιδερμίδας. Επιπλέον θα βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος αλλά και στην πιο γρήγορη απορρόφηση της ενυδατικής κρέμας που θα ακολουθήσει στο επόμενο βήμα.

Ένα είναι σίγουρο ότι η επιδερμίδα σου θα είναι πιο ανανεωμένη και λαμπερή από ποτέ!

8). Ενυδατική κρέμα προσώπου

Σε αντίθεση με την βραδινή ρουτίνα,για το πρωί επέλεξε μια ελαφριά δροσερή ενυδατική κρέμα με αντιοξειδωτικές ουσίες. Για παράδειγμα με συστατικά όπως πράσινο τσάι,αλόη,χαμομήλι και βιταμίνες Α,C και Ε οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και φλεγμονές.

Μην παραλείψεις να απλώσεις την ενυδατική κρέμα σου εκτός από το πρόσωπο και στο λαιμό!Και φυσικά να είναι ένα προϊόν που συμφωνεί απόλυτα με τις ανάγκες του δικού σου τύπου δέρματος.

Τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης για το πρόσωπο σου

9). Αντηλιακό προσώπου

Χειμώνα καλοκαίρι η αντηλιακή κρέμα προσώπου με UVA/UVB προστασία είναι απαραίτητη στην καθημερινή σου φροντίδα. Πόσο μάλλον στην χώρα μας που ακόμα και τους χειμερινούς μήνες ο ήλιος είναι αρκετά έντονος. Το πρόσωπο είναι ένα μέρος του σώματος που βρίσκεται συνεχώς εκτεθειμένο στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου με αποτέλεσμα να μένει αρκετά απροστάτευτο. Όταν συμβαίνει λοιπόν αυτό,οι αρνητικές συνέπειες είναι γνωστές και σίγουρα καθόλου επιθυμητές.

Μια ωραία ιδέα είναι να επιλέξεις μια αντηλιακή κρέμα με χρώμα ένα προϊόν δυο σε ένα, που θα αποτελέσει και το πρώτο βήμα για το πρωινό σου μακιγιάζ. Αφού έτσι συνδυάζεις και την αντηλιακή προστασία του δέρματος σου αλλα και την ομοιομορφία του χρώματος του.

Μερικά tips ακόμη:

Morning skin care routine checklist printable
Click here for download checklist

✔️Το πρώτο και πιο βασικό είναι φυσικά κάθε skin care προϊόν που επιλέγεις να είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος σου.

✔️Στα προϊόντα που χρησιμοποιείς στην πρωινή σου ρουτίνα να προτιμάς όσα περιέχουν βιταμίνες και ειδικά C και Ε. Είναι δυο βιταμίνες που μαζί δρουν αντιοξειδωτικά στο δέρμα. Επιπλέον η C προσφέρει κολλαγόνο και ελαστίνη στην επιδερμίδα.

✔️Τα skin care προϊόντα σου να τα τοποθετείς στο πρόσωπο πάντα με κυκλικές απαλές κινήσεις κάνοντας ταυτόχρονα και ένα μασάζ στην επιδερμίδα.

✔️Όταν τοποθετείς τα skin care προϊόντα σου σε νωπή επιδερμίδα δρουν πιο αποτελεσματικά και σε βάθος.

Skin care beauty fridge

✔️Καλό είναι τα προϊόντα που συστήνονται να μπαίνουν στο ψυγείο να τα τοποθετείς εκεί ώστε να τους παρέχεις την μέγιστη ασφάλεια και διάρκεια.

Διάβασε επίσης: Μίνι ψυγείο για καλλυντικά και όσα πρέπει να γνωρίζεις/ Beauty skin care fridge review

✔️Μην ξεχνάς να αλλάζεις συχνά την μαξιλαροθήκη σου(τουλάχιστον σε εβδομαδιαία βάση)ώστε να εξασφαλίζεις με αυτόν τον απλό τρόπο την υγιή όψη του δέρματος σου.

Πρωινή ρουτίνα ομορφιάς

Αυτά ήταν τα απόλυτα απαραίτητα 9 βήματα που οφείλεις να ακολουθείς στην πρωινή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σου. Αν ακολουθείς αυτή την σειρά τοποθέτησης είναι σίγουρο ότι θα δεις μεγάλη διαφορά στην όψη της επιδερμίδας σου. Φυσικά σημαντικό ρόλο παίζουν και τα προϊόντα/συστατικά που θα επιλέξεις για την φροντίδα του δέρματος σου.

Θα χαρώ αν σου φανεί χρήσιμο αυτό το beauty skin care άρθρο και να το εντάξεις στην καθημερινότητα σου!Μαζί με κάθε μυστικό και tip ομορφιάς που διάβασες….

•Για περισσότερα μυστικά και tips ομορφιάς κάνε join και στο beauty group μας στο #facebook εδώ

Απάντηση